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Anfänger Yogakurs mit Gwen

10. Januar um 18:45 bis 19:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:45 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Januar 2022 wiederholt wird.

Gwen
Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. In meinem Yoga Anfänger Kurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) erlernt, welche deine Kraft und Beweglichkeit fördern sowie Verspannungen lösen können. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Diese unterstützen eine Beruhigung und Balance im Nervensystem. Im weiteren bringe ich dir Konzentrations- und Entspannungsübungen bei. So kannst du zudem mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen. Eine Klasse für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen.

Details

Datum:
10. Januar
Zeit:
18:45 bis 19:45
Veranstaltungskategorie:
19:45

Veranstaltungsort

PureMana
Bahnstr. 21
Langen, Langen 63225 Deutschland
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

Gwen Walper
E-Mail:
info@gwendolin-walper.de