Serientermine

Mama & Baby Yoga

PureMana Bahnstr. 21, Langen

Dieser Yoga-Kurs kann dich dabei unterstützen, entspannt und gelassen mit deinen Aufgaben als Mama umzugehen. Die Yoga-Übungen bieten dir die wundervolle Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, Kraft für deinen Alltag zu sammeln und deine innere Balance herzustellen. Dabei zielen die Yoga-Haltungen darauf ab, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu stärken sowie deine Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur zu entspannen. Spezielle Yoga-Übungen, die du gemeinsam mit deinem Baby praktizieren kannst, sowie Sequenzen aus der Baby-Massage beziehen dein Kind spielerisch mit ein. So kannst du liebevoll eure Beziehung intensivieren. Nach der Rückbildung bis zum Krabbelalter möglich.