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Mentale Gesundheit durch Achtsamkeit & Meditation
26. Januar 2022 um 20:00 bis 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 23. Februar 2022 wiederholt wird.
Achtsamkeit heißt das Zauberwort für einen entschleunigten Alltag, weniger Stress, mehr Selbstbewusstheit, liebevollere Beziehungen zu sich und anderen, mehr Bewusstheit in jedem Augenblick, mehr Lebensfreude und Glück.
Die Meditation ist das Herzstück der Achtsamkeitspraxis. Sie bringt unseren Körper zur Ruhe und die Seele ins Gleichgewicht.
Gemeinsam lernen wir die Grundhaltung der Achtsamkeit kennen & die Kraft der Meditation.
