Vinyasa – Total/ 75 Min.

Hier kommt ein sanfter Flow für Hüfte und Schultergürtel. Ideal um sich zu mobilisieren für einen guten Start in den Tag (oder ein schöner Abschluss des Tages) 🙂 Lege dir gerne 2 Blöcke und einen Gurt zurecht. Und jetzt los…