Ibiza Yoga Retreat
Chakra Awakening
6. April – 13. April 2024
Yoga strebt die Einheit von Körper und Geist an. Das Chakrasystem ist ein Teil der Yogaphilosphie, hier strömt das kosmische Prana in uns hinein. Die 7 Hauptchakren sind mit Entwicklungsphasen in unserem Leben verbunden, hier können wir klären, loslassen und die Urfrequenz wieder herstellen. Jeden Tag durchlaufen wir ein anderen Chakra. Du erfährst die Hintergründe zu den Energiezentren und wirst dadurch mehr über dich selbst erfahren können. Durch Yoga, Meditation und Pranayama gehen wir täglich in Kontakt mit den einzelnen Energiezentren und erwecken unsere innewohnende Kraft. Erfahre, wie kraftvoll die Arbeit mit den Chakren ist.
Ich freue mich sehr auf diese magischen Tage mit Dir.
Was dich erwartet…
- 7-Tage in authentischer Bohemian Luxus-Finca mit Ibiza Hippie Flair und atemberaubendem Blick auf das Tal San Agustí
- Tägliche Yoga & Meditations-Einheiten (Vinyasa Flow Level 1-2, Yin Yoga, abgestimmt auf die 7 Chakren)
- Exklusive Köchin vor Ort, die uns mit ausgewogener, vegetarischer, veganer Ernährung (Frühstück, Snack und Abendessen) kulinarisch verwöhnt
- Workshop: Chakra Balancing
- Yoga Nidra
- Cacao Ceremony
- Achtsame Wanderung: wir entdecken die spirituellsten Orte Ibizas
- Sunset Meditation & PickNick (Wetter abhängig)
- Sunset Dinner in einem exklusiven Restaurant
- Gratitude Journal für deine tägliche Selbstreflexion
- Viel Zeit zum Entspannen und Loslassen
- Eine wundervolle Yoga-Community
Beispieltag:
- 07:00–07:30 Silent Sunrise Tea-Time.
- 07:30–09:30 Meditation, Vinyasa Flow, Journaling.
- 09:30–11:00 Soulfood Brunch.
- 11:00–17:00 Relaxen, Pooltime, Ausflug, Beach etc.
- 17:00–19:00 Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshop oder Ceremony.
- 19:00–21:00 Soulfood Dinner.
Anreise am Samstag ist ab ca. 15.00 Uhr – wir starten gemeinsam um 16 Uhr unser Willkommensritual- Abreise ist am letzten Tag ca. 10.00 Uhr nach unserem gemeinsamen Frühstück….
Retreat Location:
Verpflegung:
Delores ist unsere Köchin vor Ort und versorgt uns mit ausgewogener, veganer Ernährung. Sie zaubert wundervolle Gerichte, mit vielen bunten Farben….
Das Auge isst mit. Es gibt ein reichhaltiges Frühstücksbüffet, Tee und Wasser, sowie ein ausgewogenes Abendessen mit warmen Speisen.
Ausflüge (optional):
- Oldtown Ibiza
- Hippiemarkt Punta Arabí und Las Dalias
- Beach Benirras – legendäres Trommeln am Beach
- Es Vedra (nach der Legende soll hier das versunkende Atlantis sein)
Preise
Informationen
Im Preis nicht inbegriffen:
- Flug nach Ibiza
- Anreise zur Retreat Finca
- Reiseversicherung
- 1 Abendessen im Restaurant
- Massage (kann vor Ort gebucht werden)
Vom Flughafen aus zur Villa sind es ca. 25 Minuten mit dem Auto. Ein Taxi kostet ca. 50€. Ich empfehle ein Auto zu mieten, dann kann man die Insel auch nach Lust & Laune erkunden.
Im Preis inbegriffen:
- 7 Nächte in der Privaten Luxus-Retreat-Finca
- Halbpension täglich frisch gekocht und zubereitet von unserer Holistic Health Expertin (Frühstück, Snack, Abendessen)
- Tägliche Yoga & Meditations-Einheiten
- Chakra Workshop
- Sunset Meditation & PickNick am schönsten Spot in Ibiza (Wetter abhängig)
- Yoga Nidra
- Cacao-Ceremony
- Gratitude Journal für deine tägliche Selbstreflexion
- Goodie Bag gefüllt mit Tools für deine Selfcare-Routinen
