Kursplan & Events
Hier findest du das Angebot an Kursen und Workshops. Scrolle gerne etwas weiter nach unten, dort findest du weitere Angebote – diese Kurse/ Workshops buchst du bitte direkt über den jeweiligen Lehrer. Vielen Dank & viel Freude auf deiner Reise.
Kursplan ab 2024
Vinyasa Yoga
Vinyasa Flow – sind 75 Minuten Yoga um mit voller Energie und Inspiration in den neuen Tag zu starten! Dich erwartet ein dynamischer, kreativer Yogastil, wobei die einzelnen Asanas ineinander überfließen, fast schon tänzerisch. Spüre dich bewußt und fülle dich auf mit frischem Prana, guter Laune und einer positiven Ausrichtung . Der Kurs ist für Yogis mit Vorerfahrung gut geeignet.
Buchung:
Nina: https://www.fyndery.de/langen__hessen_/kurs/2124/yogakurs-im-studio/?ref=2546
Anfänger Yoga
Start 29.10. -17.12.24
In dem Yoga Anfänger Kurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) erlernt, welche deine Kraft und Beweglichkeit fördern sowie Verspannungen lösen können. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Diese unterstützen eine Beruhigung und Balance im Nervensystem. Im weiteren bringe ich dir Konzentrations- und Entspannungsübungen bei. Eine Klasse für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen.
Hatha Flow
Start 7.10.-16.12.24
Die Hauptelemente sind aus dem Hatha Yoga kombiniert mit fließenden Flowelementen. Wie immer gibt es auch eine Entspannung am Ende der Stunde. Diese Stunde stärkt deinen Körper, entspannt deine Seele und deinen Geist.
Yoga for strength & presence
Dich erwartet eine kraftvolle Stunde. Langsame Bewegungen, hohe Körperspannung und langanhaltende Asanas. Du darfst dich auf animal movement Elemente freuen und erhältst im Savasana eine Thaiyoga Sequenz.
Buchung:
Patrick Koch Email: scbodywork@proton.me
Yoga für Schwangere
Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper ständig und auch mental gibt es viel zu Neues zu lernen.
Dieser Yoga-Kurs unterstützt dich, entspannt und gelassen durch deine Schwangerschaft zu gehen. Die Yoga-Übungen bieten dir die wundervolle Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, Kraft für deinen Alltag zu sammeln, zu deiner Mitte zurückzufinden und in dich hineinzuhören. Dabei zielen die Yoga-Haltungen darauf ab, Rücken- und Schulternacken-Beschwerden zu lindern, deine Atmung zu vertiefen, dein Immunsystem zu stärken und dir Vertrauen zu schenken für eine entspannte Geburt. Mit Ana.
Buchung:
https://www.fyndery.de/_/kurs/23234/schwangerschaftsyoga/?ref=2546
Yoga mit Baby
Dieser Yoga-Kurs kann dich dabei unterstützen, entspannt und gelassen mit deinen Aufgaben als Mama umzugehen. Die Yoga-Übungen bieten dir die wundervolle Möglichkeit, deinen Körper zu stärken, Kraft für deinen Alltag zu sammeln und deine innere Balance herzustellen. Dabei zielen die Yoga-Haltungen darauf ab, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu
stärken sowie deine Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur zu entspannen. Spezielle Yoga-Übungen, die du gemeinsam mit deinem Baby praktizieren kannst, sowie Sequenzen aus der Baby-Massage beziehen dein Kind spielerisch mit ein. So kannst du liebevoll
eure Beziehung intensivieren. Nach der Rückbildung bis zum Krabbelalter möglich. Mit Ana.
Hatha Yoga Flow
Start 10.10.-12.12. 24 – ausgebucht!
Hatha Yoga Flow – ein dynamischer 75 Minuten Flow für Geübte. Pranayama, eine kurze Meditation und kraftvolle Asanas fordern dich einerseits und beruhigen andererseits den Geist.
Buchung:
Yoga Basics
In diesem Kurs bauen wir auf den Grundlagen des Yogas auf. Wir bewegen uns synchron zu unserem Atem, schulen die eigene Körperwahrnehmung und lernen eine gesunde Ausrichtung. Mit sanften, fließenden und zugleich kraftvollen Bewegungen werden wir den Körper mobilisieren, kräftigen und dehnen. Mit Hilfe von Atemübungen wenden wir Entspannungstechniken an, die ein beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und geübte Anfänger.
Mit Claudia Faesel
Buchung:
Direkt bei Claudia: 0178/ 3331816 oder Claudia.faesel@gmail.com
Sommer Specials
Workshops & Events
Genussabend – die Welt der ätherischen Öle
