Detox
your Body & Mind
Zurück ins Gleichgewicht mit natürlicher Ernährung & Yoga

 

  • Bist du auf der Suche deinem Körper & Geist etwas Gutes zu tun?
  • Willst du dich mit dir selbst wohler fühlen?
  • Möchtest du deine Ernährung verändern?
  • Leidest du an Hauterkrankungen, Darmproblemen, Allergien?
  • Suchst du mehr innere Balance und Stärke für deinen Alltag?
  • Bist du häufig gestresst und fühlst dich übersäuert?
  • Willst du ein paar Pfunde loswerden?
Dies ist ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Seele erreichen möchte. Lerne in deinem Tempo deine Ernährung umzustellen, stärke deine inneren Kraftquellen, reinige deine Organe und Zellen und entdecke die Welt, die Yoga für Dich bereit hält.
 
Nina Distelmann
Auf dem Weg

 

zu deutlich mehr Wohlbefinden und Vitalität spielen Ernährung und die richtige Lebensweise eine entscheidende Rolle.

Es geht mir darum, dich zu unterstützen deine Ernährungsgewohnheiten auf ein neues Level zu heben. Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Kräuter schenken deinen Zellen genau die Energie, die sie brauchen um leistungsstark zu sein. Alles was dich belastet, deinen Körper sauer macht, Entzündungen und Schmerzen verursacht kommt raus.

Mein Ansatz hat den Fokus auf einer ganzheitlichen Ernährungsweise, die du dauerhaft in dein Leben integrieren kannst.

„Wer nicht täglich etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit aufbringen.“
 
Sebastian Kneipp

Vegane Rezepte

Du bekommst ein 12 Tage Rezeptbuch, mit vielen leckeren basischen Gerichten, die super lecker sind, abwechslungsreich und alles andere als langweilig. Diese Ernährungsform ist die Basis, um dich von Schmerzen, Immunschwäche und Unwohlsein zu befreien. Wie sollst du dich vital, gestärkt und in deiner Mitte fühlen, wenn deine Zellen die falschen Nährstoffe bekommen. Die Entgiftungsorgane Leber, Galle, Niere, Darm, Haut, Lymphsystem und Lunge werden gereinigt und entlastet. Du machst einen Hausputz für deinen Körper, der Stoffwechsel kommt wieder in Schwung, und gleichzeitig sinken Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker.

„Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust bekommt darin zu wohnen.“
 
Tersesa von Avila

Ich habe 4 Jahreszeiten-Programme erstellt, mit jeweils 4 unterschiedlichen Rezeptbüchern. Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Ich biete den ersten Freitag im Monat einen zoom-Call an, in dem wir uns gemeinsam treffen, austauschen, ich Dir das Programm erkläre und wir eine Yogaeinheit sowie eine Meditation gemeinsam machen. Das Programm kannst du dann ganz individuell starten – ich empfehle dir samstags zu starten. Wir stehen über die Community in Kontakt, hier ist Raum zum gegenseitigen Motivieren, Inspirieren und zum Fragen stellen.

Frühling – Detox

  • 12 Tage Rezeptbuch
  • Zugang zur Online Yoga Mitgliedschaft mit über 100 Yogavideos und Meditationen
  • Mindsetworkbook
  • Community Zugang
  • 1 Live Zoom-Call
Live zoom calls:
März: 4.3.22; 19 Uhr
April: 1.4.22; 19 Uhr
Mai: 6.5.22; 19 Uhr
Jetzt kaufen

Sommer – Detox

Sommer Detox
  • 12 Tage Rezeptbuch
  • Zugang zur Online Yoga Mitgliedschaft mit über 100 Yogavideos und Meditationen
  • Mindsetworkbook
  • Community Zugang
  • 1 Live Zoom-Call
Live zoom calls:
Juni: 3.6.22; 19 Uhr
Juli: 1.7.22; 19 Uhr
August: kein Detox

Herbst – Detox

Herbst Detox
  • 12 Tage Rezeptbuch
  • Zugang zur Online Yoga Mitgliedschaft mit über 100 Yogavideos und Meditationen
  • Mindsetworkbook
  • Community Zugang
  • 1 Live Zoom-Call
Live zoom calls:
Sept.: 9.9.22; 19 Uhr
Okt.: 7.10.22; 19 Uhr
Nov.: 4.11.22; 19 Uhr
Jetzt kaufen

Winter-Detox

Winter Detox
  • 12 Tage Rezeptbuch
  • Zugang zur Online Yoga Mitgliedschaft mit über 100 Yogavideos und Meditationen
  • Mindsetworkbook
  • Community Zugang
  • 1 Live Zoom-Call
Live zoom calls:
Dez.: kein Detox
Jan..: 7.1.22; 19 Uhr
Feb.: 4.2.22; 19 Uhr

SOFORT KANN ES LOSGEHEN!

Für nur  99 Euro (inkl. MwSt.) bekommst du mein 12 Tage Rezeptbuch, 1 Monat Zugang zu über 100 Yogavideos für alle Level und Meditationen, das Mindest Workbook, Zugang zur Community und 1 Live zoom Call. Du bekommst nach der Buchung von mir die Zugangsdaten um direkt auf die Inhalte zugreifen zu können.
Du bekommst:
 
Viele gesunde Rezepte
 
Yoga & Meditation für alle Level
 
Mehr Körperbewußtsein
 
Jede Menge Energie
 
Lust auf ein gesundes,
powervolles Leben
Ich freue mich auf dich.