Coaching Pakete
Einzelcoaching – 90 Min.
Möchtest du einen ersten Eindruck von meinem Coaching bekommen oder suchst du schnelle Hilfe bei deiner dringlichsten Herausforderung? Die Einzel Sitzung ist ein dicht gebündeltes Paket für erste konkrete Schritte. Neben Tipps zur Ernährung bekommst du je nach Thema auch Vorschläge für neue Routinen in deinem Alltag, Yoga oder Meditationen.
Was beinhaltet es?
1x 90 Min. Coaching Session online oder offline
1 x Follow Up – Q &A Call innerhalb der nächsten 7 Tage
222 €
3 Monats- Paket
Dieses Paket ist perfekt für dich, wenn du Gewicht reduzieren möchtest oder an körperlichen Beschwerden leidest. Mach dich bereit deine grössten Herausforderungen auf den Grund zu gehen, hinderliche Verhaltensweisen aufzulösen und die dadurch freigelegten Energien und Potenziale für dich einzusetzen. Genaue Essenspläne und zusätzliche Anleitungen für die Reinigung von Leber, Darm und Bindegewebe unterstützen dich dabei. Es wird entsäuert auf allen Ebenen.
Was beinhaltet es?
10x 60 Min. Coaching Sessions online oder offline
Handouts und persönlichen Umsetzungsplan
Support über Voicemail (Whatsapp, Messenger etc.) während der Dauer des Programms
1700 €
3 Monats -Paket + Yoga
Hier bekommst du zusätzlich zum 3 Monatspaket Ernährungscoaching ein 3 monatiges Yogacoaching -Paket. Ob du Yogaanfänger oder schon geübt bist, wir praktizieren gemeinsam Yoga ganz auf deine Bedürfnisse abgeschnitten. Mit Yoga kannst du Fett abbauen, verklebte Faszien lösen, Stress reduzieren und wieder in deine innere Balance finden. Wir nehmen die live Session jeweils auf, so hast du wöchentliche neue Übungen, die du regelmäßig durchführen kannst. Ggf. ergänzt durch Meditationen. Wir schauen gemeinsam was du brauchst.
Was beinhaltet es?
10x 60 Min. Ernährungs-Coaching Sessions online oder offline
Handouts und persönlichen Umsetzungsplan
10x 60 Min. Yoga Coaching online oder offline
alle Yogaeinheiten zusätzlich per Video
Support über Voicemail (Whatsapp, Messenger etc.) während der Dauer des Programms
2900 €
Welche Ernährungsform ist die Richtige?
Es gibt nicht DIE eine richtige Ernährungsform. Jedoch wissen wir alle, daß natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Salate, Obst, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte sehr gesund sind. Und ebenso ist mittlerweile in mehreren Studien gezeigt worden, dass der Konsum von tierischen Produkten, Zucker und Weißmehlprodukten krank machen kann. Je nach Ausgangssituation stellen wir deine Ernährung auf dein eigenes Wohlfühl-Programm um. Ich begleite dich dabei und zeige dir viele neue Gerichte, die dich glücklich machen. Denn ein gesunder Darm hat enormen Einfluß auf unser Glücksgefühl. Es wird spannend. Gesunde Ernährung ist alles andere als Langweilig und bereichert jede Zelle unseres Körpers.
Wann ist das Coaching für dich geeignet?
- wenn du immer wieder unter Stress und Erschöpfung leides
- wenn du abnehmen möchtest
- wenn du deine Ernährung auf ein gesundes Niveau umstellen möchtest
- wenn du unter Krankheiten leidest wie: Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Allergien, Hauptproblemen
- wenn du besser Schlafen möchtest
- wenn du dein Immunsystem stärken möchtest
Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung als Heilpraktikerin und Ernährungscoach. Dabei können bei Bedarf auch weitere Tools einfliessen wie Glaubenssätze verändern, Meditationen und neue Alltags- Routinen. Nähre dich selbst mit den besten Lebensmitteln in einer hohen Qualität, um dein Energieniveau auf ein neues Level zu heben.
Relax – Smoothie
1 Esslöffel Limettensaft