Was erwartet dich?
JEDEN WOCHE NEUE INHALTE
Jeden Woche werden 2 neue Yogaklassen auf die Mitgliederplattform hochgeladen. Du kannst wählen zwischen dynamischem Vinyasa Yoga oder Hatha-Flow, der für alle Level geeignet ist und Yin Yoga, für entspannende und ruhige Yogasequenz.So kannst du immer selbst entscheiden, welche Klasse gerade für dich richtig ist. Du hast Zugriff auf alle vorherigen Videos – also eine nette Yoga-Bibliothek von über 50 Yogavideos momentan.
JEDERZEIT YOGA VON ÜBERALL
Du kannst auf Deine Mitgliedschaft immer zugreifen, egal wo du bist, du brauchst nur ein Laptop, Telefon oder Tablet, sogar auf Reisen! Auf diese Weise kannst du, egal wie beschäftigt Du bist oder wo du bist, mit meinen Relax Yoga Klassen etwas Frieden in Deinem Geist und mit meinen Yoga-Flows etwas Bewegung in Deinen Körper bringen.
TIPPS ZUM THEMA DES MONATS
Themen könnten sein: Immunsystem stärken, Selbstliebe, Entgiften, Yogathemen wie einzelne Asanas erläutern, Burnout Prophylaxe, Smoothie Rezepte, u.a. – Tipps und Informationen aus dem Ayurveda, der Kräuterheilkunde, den Yogaschriften und meinen zahlreichen Erfahrungen der letzten 25 Jahre im therapeutischen Arbeiten und Begleiten von Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Balance und innerem Frieden.
Du bekommst monatlich:
- 2x 30-45 Min. Hatha Flow – Yoga für alle
- 2x 30-45 Min. Relax Yoga – Yin, Meditation
- 4x 75 Min. Vinyasa – dynamisch
- Tipps zum Thema des Monats als PDF und/ oder Audiodatei
- Du hast auf alle vorherigen Inhalte Zugriff – und kannst die volle Bibliothek nutzen
