Hatha Yoga – super easy/ 45 Min.

Hatha Flow super easy….ich selbst hatte beim Dreh ein Druckgefühl im Kopf- und Nackenbereich, was nach der Session weg war. Juchhu!! Ich hoffe, daß auch dir die Sequenz hilft die Nadis zu öffnen, das Prana zirkulieren zu lassen und jeglichen Druck und Schwere in dir abfließen zu lassen. Lass uns loslegen 🙂