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Vinyasa – Total/ 75 Min.
Hier kommt ein sanfter Flow für Hüfte und Schultergürtel. Ideal um sich zu mobilisieren für einen guten Start in den Tag (oder ein schöner Abschluss des Tages) 🙂 Lege dir gerne 2 Blöcke und einen Gurt zurecht. Und jetzt los…