Vinyasa Yoga – Tänzer/ 75 Min.

Der Tänzer – Natarajasana – ist unsere finale Asana in dieser Einheit. Sie schenkt uns Konzentration, Balance, ein offenes Herz und Flexibilität in der Hüfte. Das dazugehörige Chakra ist das 3. Auge. Geistige Klarheit.

Dieses Asana wird auch der tanzende Shiva genannt – Shiva ist der Gott der Zerstörung. Der Transformation. Alles ist ein Werden und ein Vergehen. Aus jedem Ende entsteht ein neuer Anfang.

Los geht’s…