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Anfänger Yogakurs & Wiedereinsteiger

28. Januar um 10:30 bis 11:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:30 Uhr am Freitag stattfindet und bis 4. Februar 2022 wiederholt wird.

Gwen
Die wichtigsten Positionen, eine saubere Technik und die Grundzüge der Atemtechniken stehen hier im Vordergrund. In meinem Yoga Anfänger Kurs werden grundlegende Haltungen (Asanas) erlernt, welche deine Kraft und Beweglichkeit fördern sowie Verspannungen lösen können. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Diese unterstützen eine Beruhigung und Balance im Nervensystem. Im weiteren bringe ich dir Konzentrations- und Entspannungsübungen bei. So kannst du zudem mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen. Eine Klasse für Anfänger und alle die ihre Basis stärken wollen.

Veranstaltungsort

PureMana
Bahnstr. 21
Langen, Langen 63225 Deutschland
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Veranstalter

Gwen Walper
E-Mail:
info@gwendolin-walper.de