Rücken Yoga

Hatha Flow – Spine/ 20 Min.

Wake up your spine! 20 Minuten für deine Wirbelsäule! Im Yoga sagt man: Man ist so alt wie die Flexibilität deiner Wirbelsäule. 🙂 Also lass uns hier Enge und Druck rausholen, um Leichtigkeit und Flexibilität zu erfahren.