Vinyasa – Mandala/ 50 Min.

Hier erwartet dich ein Mandala Flow. Wir bewegen uns auf der Matte nicht nur nach vorne sondern auch nach hinten. Ich nutze am Anfang das ätherische Öl der Zypresse, sie richtet auf, spendet Lebenskraft und Energie. Der harzig-herbe Duft hat eine klärende Wirkung.

Viel Freude!