Yin Magen-Milz / 40 Min.

Diese Yin Sequenz stärkt unsere Meridiane Milz und Magen. Sie gehören zum Element Erde und schenken uns Vertrauen, Ruhe und Zuversicht. Auf der organischen Ebene unterstützen sie unsere Verdauung, die Menstruation und unser Immunsystem. Ein starke „Mitte“ ist die Basis von Gesundheit.

Ich habe dazu diese Playlist von YouTube gehört: