Herz, Yoga

Hatha Flow – Brust- und Herzöffner

Dieser Flow ist deinem Herzen gewidmet. Unser Herz vereint Himmel und Erde…hier ist die Einheit zu finden. Mitgefühl, Dankbarkeit, Liebe, Akzeptanz und Wärme…sind Qualitäten, die mit dem Herzen in Verbindung stehen. Zudem öffnet der Flow deine Schultern…deinen Brustkorb…und läßt dich wieder etwas tiefer atmen. Selbstliebe…höre auf die Botschaften deines Herzens.