Yoga Kurs
Workshops
Vinyasa

Chakra Yoga mit Nina – im Studio & Online

In diesem Yogakurs lernst du die 7 Hauptchakren kennen. An jedem Abend nehmen wir uns ein neues Chakra vor, ich erkläre Dir die Zuordnungen und wie du jedes Chakra ausgleichen kannst mittels Yoga, Meditationen, Kräuter, Ernährung und Aromaölen. Du bekommst zu jedem Chakra ein Skript sowie die Aufzeichnung der jeweiligen Stunden. Online und Offline.

7 Termine – 1x im Monat sonntags von 10-12 Uhr

Ein Einzelticket kostet 39,00 € – das Gesamtticket 245,00 €

Plätze vor Ort begrenzt!

Start: 30.01.22

  1. am 30.1. das 1. Chakra/ Wurzelchakra: Fülle, Ur-Vertrauen, Erdung
  2. am 20.2. das 2. Chakra/ Sakralchakra: Kreativität, Sexualität, Fließenlassen
  3. am 27.3. das 3. Chakra/ Solarplexuschakra: Macht, Freiheit, Erfolg
  4. am 01.5. das 4. Chakra/ Herzchakra: Liebe, Mitgefühl, Vergeben
  5. am 29.5. das 5. Chakra/ Halschakra: Ausdruck, Wahrheit, Reinheit
  6. am 26.6. das 6. Chakra/ Stirnchakra: Intuition, Visionen, Fantasie
  7. am 17.7. das 7. Chakra/ Scheitelchakra: erweitertes Bewusstsein, Selbsterkenntnis (oder am 18.9.)

Yogalehrerin: Nina Distelmann

Dorothee Baumfalk

Zyklus Yoga und Ayurveda

Früher wurde der weibliche Zyklus als etwas Besonderes angesehen, etwas, das es zu zelebrieren galt. Heutzutage ist er den meisten eher lästig – unterdrückt durch hormonelle Verhütung oder außer Balance durch Stress
und ungünstige Ernährung. Yogaübungen, Meditationen und Pranayamas sowie Tipps aus dem Ayurveda können jedoch helfen, jede Phase des Zyklus angenehm zu gestalten und stehen bei diesem Workshop im Fokus. Außerdem gibt es eine Yogastunde mit Elementen für alle Zyklus-Phasen.

Der Workshop wird von Dorothee Baumfalk gehalten – Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Schreibtherapeutin

29.01.2022 von 10-13 Uhr

Der Workshop kostet 49,-€ inkl. MwSt.

Anmeldung:

Im Studio: https://www.fyndery.de/langen__hessen_/kurs/3951/zyklus-yoga-und-ayurveda/?ref=2546

Online: https://www.fyndery.de/online/kurs/3955/online-zyklus-yoga-und-ayurveda/?ref=2546

Dorothee Baumfalk

Yoga und Ayurveda für die Kaphazeit

Früher wurde der weibliche Zyklus als etwas Besonderes angesehen, etwas, das es zu zelebrieren galt. Heutzutage ist er den meisten eher lästig – unterdrückt durch hormonelle Verhütung oder außer Balance durch Stress
und ungünstige Ernährung. Yogaübungen, Meditationen und Pranayamas sowie Tipps aus dem Ayurveda können jedoch helfen, jede Phase des Zyklus angenehm zu gestalten und stehen bei diesem Workshop im Fokus. Außerdem gibt es eine Yogastunde mit Elementen für alle Zyklus-Phasen.

Der Workshop wird von Dorothee Baumfalk gehalten – Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Schreibtherapeutin

Der Workshop wird von Dorothee Baumfalk gehalten – Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Schreibtherapeutin

12.02.2022 von 10-13 Uhr

Der Workshop kostet 49,-€ inkl. MwSt.

Anmeldung:

Im Studio: https://www.fyndery.de/langen__hessen_/kurs/3952/yoga-und-ayurveda-fuer-die-kapha-zeit/?ref=2546

Online: https://www.fyndery.de/online/kurs/3956/online-yoga-und-ayurveda-fuer-die-kapha-zeit/?ref=2546

Dorothee Baumfalk

Glücksyoga

Dass Yoga guttut, wissen inzwischen die meisten. Mittlerweile ist aber klar, dass es sich ganz konkret positiv auf unsere Psyche auswirken
kann. Meditation und Achtsamkeit fördern das positive Denken, doch es geht sogar noch mehr: Mit dem bewussten Üben von Asanas können wir auf unser limbisches System einwirken, das Zentrum aller Emotionen. In
diesem Workshop beleuchten wir Erkenntnisse aus Psychologie, Neurobiologie und Glücksforschung, bevor wir gemeinsam Meditationen und Asanas praktizieren, um unser Glückspotential zu entfalten.

Der Workshop wird von Dorothee Baumfalk gehalten – Yogalehrerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Schreibtherapeutin

12.03.2022 von 10-13 Uhr

Der Workshop kostet 49,-€ inkl. MwSt.

Anmeldung:

Im Studio: https://www.fyndery.de/langen__hessen_/kurs/3953/gluecksyoga/?ref=2546

Online: https://www.fyndery.de/online/kurs/3957/online-gluecksyoga/?ref=2546