Besser schlafen

Besser Schlafen

Besser schlafen,

besser leben

Erfolgreich und glücklich sein, mit einem „Calming Mind“

 
Nur aus einem ruhigen Geist heraus kannst du schöpferisch tätig sein. Wenn du in deinem Hamsterrad hindurch rast, in negativen Dingen gefangen bist, nur die „Feuerwehr“ spielst, unruhig schläfst und unausgeruht aufwachst, kannst du nicht dein volles Potential entfalten und schöpferisch tätig sein.
 
Ätherische Öle in deine Abendroutine einzubringen kann deine Intentionen verstärken und dein Selbstbewusstsein verbessern, damit du deinen Tag richtig ausgerichtet beenden kannst, um so den neuen Tag wieder positiv und ausgerichtet zu starten. Über Nacht kannst du dich so neu programmieren – in ein Leben, das du dir wünschst.
 
Meine Freundin & Yogakollegin Susanne Beck bietet eine 21 Tage Challenge an:
 
*Du lernst*,
– wie du eine entspannte und friedvolle Stimmung am Abend etablierst
– Abend-Rituale und Entspannungstechniken nutzt
– deine Träume für dich nutzt
 
*um besser, tiefer und heilsamer zu schlafen und deinen neuen Tag von einem guten Standpunkte aus beginnen kannst.*
 
Die Challenge startet am Samstag, 19.11. (Call von 14-15 Uhr)!
 
Anwendung: Wir praktizieren 21 Tage lang das Freedom Sleep Set, kombiniert mit Yoga Nidra und Entspannungstechniken von Susanne, Alltags-Tipps, Relaxing-Schulungen und Journaling.
 
Du benötigst das Freedom Sleep Set von Young Living.
 
Die Challenge kostet eigentlich 79€. Wenn du das Set über mich bestellst – erhältst du 24% Rabatt auf das Set und bist kostenlos bei der Challange dabei.
 
*Dein Grundpfelier für deine Zufriedenheit, dein Glücklich sein und deinen ganzheitlichen Erfolg: Dein „Calming Mind“* 💫
 
Startcall am 19.11.2022 14-15 Uhr
(Keine Anwesenheit notwendig, es gibt eine Aufzeichnung)
 
*Unter allen Teilnehmern verlost Susanne einen Adventskalender* (kostet 448,88€) 💜🙏💫 – es lohnt sich!!!
 
Aufzeichnung vom Info-Call:

In dem Freedom Sleep Set erwarten dich folgende Ölmischungen:

1.) Freedom: kann deinen Tag von alltäglichen Problemen befreien, das Urvertrauen stärken und zu emotionaler Freiheit mit seinen erfrischenden Noten und erdenden Tönen inspirieren.

Zusammensetzung: Copaiba, Weihrauch, Vetiver, Lavendel, Idaho blu sprue, Pfefferminze, Palo Santo, Baldrian

2.) Valor: bringt innere Ausgeglichenheit, die in uns Mut, Vertrauen und Selbstwertgefühle stärkt. Valor hilft dem Körper, sich selbst zu korrigieren und wir finden dadurch wieder unsere Mitte und innere Ausrichtung.

Zusammensetzung: Schwarzfichte, Kampfer, Weihrauch,blauer Rainfarn, Geranie

3.) Aromasleep: fördert die Entspannung für einen erholsameren Schlaf, erzeugt einen positiveren Energiefluss im ganzen Körper, hilft zu entspannen und Gedanken und Gefühle zu beruhigen.

Zusammensetzung: Geranie, römische Kamille, Bergamotte, Tangerine, heiliger Weihrauch , Baldrian

4.) Inner Harmony: unterstützt die Energiezentren des Körpers und das Gefühl von Harmonie und Wohlbefinden wird verstärkt.

Zusammensetzung: Geranie, Sandelholz, Lavendel, Ylang Ylang, Idaho Blue Sprue

Und hier noch meine persönlichen 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf:

  1. feste Schlafenszeiten – am besten zw. 22-23 Uhr
  2. 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen
  3. Kein TV schauen, lieber lesen
  4. viel an der frischen Luft spazieren gehen
  5. Nimm ein warmes Bad mit einem schönen Duft und ein paar Kerzen
Freedom Sleep Besser Schlafen
Ich will dabei sein

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